Գրեթ բոլորն ունեն իրենց սեփական արարողակարգերի հավաքածուն, որոնք համարում են անհրաժեշտ առողջության և լավ կազմվածք պահպանելու հարցում։ Եվ եթե դրանցից մի քանիսն իրոք անհրաժեշտ են, ապա մնացածը մի շարք հարցեր են առաջացնում։

«Adme.ru» կայքը ներկայարցել է 7 սովորություն, որոնցից դուք կարող եք համարձակորեն հրաժարվել, քանի որ դրանք ոչ մի օգուտ չեն տալիս։

Մուլտիվիտամինների ընդունումը

Սպիրտ չպարունակող հակաբակտերիալ գելերի օգտագործումը

Նատրիումի գլուտամատից հրաժարվելը

Օրգանիզմի մաքրում դետոքս–դիետաների օգնությամբ

Օրգանական մթերքների օգտագործում

Միկրոալիքային վառարանի օգտագործումից հրաժարվելը

Յուղազերծ մթերքներով տարվելը

7or.am