Как преодолеть послепраздничный стресс?

● Лента новостей

11.01.2011 ● 15:34

Как преодолеть послепраздничный стресс?

Послепраздничная депрессия не является сложным проявлением чего-либо, однако она может углубиться в случае, если человек предрасположен к этому. Об этом во время пресс-конференции в клубе «Айэли» заявил психолог Самвел Худоян, сравнив послепраздничную депрессию с печалью человека после длительного смеха.

Психолог охарактеризовал это явление не как депрессию, а как дисфорию или просто печаль.

«После праздников у человека начинается процесс потери энергии. И сколь активно он провел праздник, тем так называемая «печаль» может быть сильнее», - отметил Самвел Худоян.

Для того, чтобы освободиться от лишних стрессов в праздничные дни, специалист советует на несколько дней отправится на отдых. Он добавил также, что рекомендуется много спать и заниматься физической зарядкой.

7or.am

● Последние материалы этого заголовка

Жители Киранца уже 9-ый день подряд проводят акцию протеста (видео)

27.04.2024 ● 14:28

Перекрыв межгосударственную дорогу Армения-Грузия.

Блинкен предупредил КНР о санкциях за поддержку китайскими предприятиями ВПК РФ

27.04.2024 ● 12:36

«Мы ожидаем от них действий, и если они этого не сделают, то это сделаем мы», – сказал дипломат.

Плакаты с надписями «Вставай, пока не сдал и тебя», «Вставай, на очереди твоя улица» (фото)

27.04.2024 ● 11:21

На улицах Еревана появились плакаты с надписями «Вставай, пока не сдал и тебя», «Вставай, на очереди твоя улица» и др.

Армения получила предложения азербайджанской стороны по проекту мирного договора – МИД РА

27.04.2024 ● 10:23

«Армения получила предложения азербайджанской стороны по проекту мирного договора, 9-ую редакцию текста», – сказала пресс-секретарь МИД Армении.

В Тегеране заявили, что теракты в РФ и Иране происходят из-за поддержки терроризма от США

27.04.2024 ● 10:10

По данным агентства «Tasnim», глава МО Ирана Мохаммад Реза Аштияни, говоря о расширении НАТО на восток, подчеркнул, что государства - члены ШОС должны использовать потенциал объединения для нейтрализации общих угроз.

В результате применения спецсредства в селе Киранц были госпитализированы 5 человек

27.04.2024 ● 10:05

В результате применения светошумового специального средства в селе Киранц Тавушского марза Армении были госпитализированы 5 граждан (4 женщины, 1 мужчина) и 2 сотрудников полиции.

20 военнослужащих-контрактников навестили перекрывших дорогу тавушцев (видео)

Священнослужитель – властям Армении: «Это вы провокаторы столкновений, это вы приносите войну» (видео)

Участники антиармянской демонстрации в США скандируют фамилию Пашиняна (видео)

● Лента новостей