Վնասակար սովորություններ, որոնք խանգարում են մեզ նիհարել (ֆոտոշարք)

● Աշխարհ

13.03.2017 ● 19:42

Վնասակար սովորություններ, որոնք խանգարում են մեզ նիհարել (ֆոտոշարք)

Մեզանից շատերը ստիպված են խոստովանել, որ անկանոն են սնվում։ Չնայած այդ ամենը մենք գիտակցում ենք՝ միևնույն է, երբեմն թույլ ենք տալիս մեզ բաց թողնել ճաշը կարևոր հանդիպման պատճառով՝ շտապելով որևէ փոքրիկ բան ուտելով։ Բոլոր նրանց համար, ովքեր խնդիրներ ունեն սննդակարգի հետ, ELLE–ն ներկայացրել է բոլոր այն վատ սովորությունները, որոնցից ազատվելը կնպաստի նիհարելուն և տոնուսի բարձրացմանը։

Չափազանց շատ սուրճ

Թեթև սնունդ ընթրիքից հետո

Նախաճաշը բաց թողնելը

Ածխաջրածնային թեթև սնունդ ճաշից հետո

Ջրի ոչ բավարար օգտագործում

7or.am

● Այս խորագրի վերջին նյութերը

«Եվրատեսիլ 2009»-ի հաղթող Ալեքսանդր Ռիբակը Հայաստանի երգը նշել է, որպես իր ֆավորիտ` իր երաժշտական աջակցությունը հայտնելով «Լադանիվա»-ին

08.05.2024 ● 20:20

Այն իր ֆավորիտներից է։

Բրազիլիայում ջրհեղեղները խլել են 95 մարդու կյանք. Պորտո Ալեգրիի օդանավակայանը ինքնաթիռների հետ հեղեղվել է (լուսանկար)

08.05.2024 ● 14:09

Այս շաբաթվա հետագա հորդառատ անձրևները կսրեն իրավիճակը։

Հայտնի են «Եվրատեսիլ 2024»-ի առաջին կիսաեզափակիչը հաղթահարած 10 երկրները (տեսանյութ)

08.05.2024 ● 08:07

Այս տարվա մեր պատվիրակը «Լադանիվա» խումբն է, որը ներկայացնելու է «Ժակո» երգը։ Եզչափակիչ համերգը կայանալու է մայիսի 11-ին։

Ադրբեջանի ԶՈւ-ն մեկնել է Թուրքիա՝ EFES-2024 զnրավարժություններին մասնակցելու

07.05.2024 ● 20:37

Թուրքիայի Հանրապետության Ստամբուլ և Իզմիր քաղաքներում շարունակվում են EFES-2024 զորավարժությունները։

Ղրղզստանի սահմանապահների և Տաջիկստանի բնակիչների միջև փոխհրաձգություն է տեղի ունեցել

07.05.2024 ● 18:35

Տաջիկստանի քաղաքացիներն անտեսել են սահմանապահների՝ Ղրղզստանի տարածքը լքելու պահանջը, ավելին՝ սկսել են քարեր նետել զինվորականների ուղղությամբ։

Քիմ Քարդաշյանը, Ջեյ Լոն, Պենելոպե Կրուսը, Շակիրան և մյուս աստղերը՝ Met Gala-ի կարմիր գորգին (լուսանկար)

07.05.2024 ● 12:24

Այս տարի Met Gala-ն անցկացվել է «Քնած գեղեցկուհիները. նորաձևության վերածնունդ» խորագրի ներքո, իսկ դրես կոդը եղել է «Ժամանակի այգին»:

Նիկոլից ինչ լավ բան․ երեխաներն էլ են հասկացել Նիկոլի ով լինելը (տեսանյութ)

ՀՀ-ն չի մասնակցի ՀԱՊԿ-ի գործունեության ֆինանսավորմանը

Մայիսյան եռատոնը քառատոն պետք է դարձնենք․ Սոնա Աղեկյան (տեսանյութ)

● Աշխարհ